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Tempeh Caseiro (Versão Feita de Tofu Natural)

20 min prep · 2 h 10 min cozinhar · Médio · 4 porções
Aprenda a fazer um tofu caseiro saudável e nutritivo, com ingredientes naturais e método simples.

Ingredientes
750g de soja branca
2 colheres de chá de coalho vegetal ou enzima de coagulação natural
Água filtrada para deixá-la de molho e cozinhar
Um pouco de sal (opcional)
Toque em um ingrediente para explorá-lo

Modo de Preparo
1
1. Lave bem a soja e deixe de molho em água suficiente por pelo menos 12 horas.
2
2. Cozinhe a soja em água nova até ficar macia, cerca de 1 hora.
3
3. Escorra e deixe esfriar um pouco.
4
4. Triture a soja cozida no processador ou liquidificador até obter um purê grosso.
5
5. Misture a enzima de coagulação (coalho vegetal ou enzima de coagulação natural dissolvida em um pouco de água morna) ao purê de soja.
6
6. Despeje a mistura em um pano limpo, formando um bloco.
7
7. Enrole bem e coloque dentro de uma forma com tampa ou entre panos sob peso.
8
8. Deixe em temperatura ambiente por 24 horas para coagular e firmar.
9
9. Após o tempo, retire a massa de tofu, corte em pedaços e envie à geladeira por alguns minutos antes de consumir.
10
1
11
0. Guarde na água na geladeira e troque a água diariamente para manter fresco.

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